Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/healthra/public_html/healthraport.it/libraries/adodb5/drivers/adodb-mysql.inc.php on line 458
Supplementi dietetici – come bisogna usarli, affinchè siano efficaci?
Sei qui: Salute & Bellezza  »  Consigli  »  Supplementi dietetici – come bisogna usarli, affinchè siano efficaci?

Supplementi dietetici – come bisogna usarli, affinchè siano efficaci?

Pubblicato nella categoria Consigli       
Supplementi dietetici – come bisogna usarli, affinchè siano efficaci?

Accuratamente scelti, i supplementi dietetici possono facilitare significativamente il processo di dimagrimento – bisogna solo sapere, come approfittare di questo aiuto.

Le compresse, tè, granuli, cocktails – supplementi dietetici sono noti in molte forme diverse, si differenziano anche nella composizione. Di solito sono concentrati di estratti di piante o erbe, che prevedono l'effetto dimagrante che si dovrebbero consumare in forma di infusioni. Tuttavia, i supplementi più diffusi e apparentemente più efficaci sono in forma di compresse. Queste piccole capsule possono rappresentare la fusione di una varietà di sostanze utili,  e allora il loro effetto è più efficace. Oltre agli estratti vegetali spesso all'interno della capsula troaviamo anche le fibre, alcuni elementi (compresi, per esempio, il cromo), e  sostanze che si sono presenti naturalmente nell’organismo  umano (ad esempio,la  L-carnitina). Ogni elemento della capsula deve svolgere il proprio compito, per esempio il cromo, che è quello di sopprimere l'appetito, la L-carnitina deve distruggere i lunghi ammassi di grasso e quindi bruciare il tessuto adiposoi, l’acido clorogenico deve fermare l’assorbimento dei carboidrati, le fibre devono  riempire lo stomaco e alleviare la  fame, le alghe marine regolano l'intero sistema digestivo.

Leggendo le informazioni sulle attività dei vari supplementi, si può credere rapidamente al loro funzionamento. Tutto suona bene, ma prima di cercare le compresse dimagranti, cambiamo il nostro approccio ad esse. I supplementi non devono il metodo d’oro al dimagrimento,ma solo un aiuto nella bruciatura dei chilogrammi. La perdita di peso deve essere effettuata a tre livelli - in primo luogo, si dovrebbe seguire  una dieta sana; in secondo luogo - regolarmente, preferibilmente più volte alla settimana, effettuare esercizio fisico; in terzo luogo –provare i supplementi dietetici.