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Soluzioni efficaci all'emicrania
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Soluzioni efficaci all'emicrania

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Soluzioni efficaci all'emicrania

Persistente, lancinante mal di testa che arriva inaspettatamente e può persistere fino a 2-3 giorni - questa è l'emicrania, che è la rovina di molte persone, che può efficacemente interferire con il funzionamento quotidiano.

L'emicrania è uno dei problemi che tendono a ritornare frequente, e quindi danneggiando la funzionalità della vita delle persone affette da essa. Il dolore è di solito acuto, vivace, che fa s concentrare l'attenzione su qualsiasi altra cosa. A volte, in parallelo con il mal di testa ci sono anche altri sintomi come nausea, vertigini, fotofobia, problemi alla vista e all'udito. Le cause di emicrania possono essere varie e non sono pienamente spiegate. Tuttavia, indipendentemente dal fatto che siano fattori genetici, o altri, resta il fatto che - è una malattia difficile da battere.

Efficace, per molte persone che soffrono dei dolori di emicrania,modo di combatterli è quello di calmarsi. Meglio sdraiarsi in una stanza buia, assicurando al corpo un flusso d 'aria fresca. Sulla fronte vale la pena mettere un impacco freddo. Allo stesso tempo, si può prendere un antidolorifico. Molte persone si aiutano con un massaggio, massaggiandosi le tempie con oli essenziali, inalazioni, bagni rilassanti, così come con il consumo di infusi di piante medicinali. Questi metodi possono essere utili per la lotta contro l'emicrania , ma ci si dovrebbe anche ricordare di azioni preventivi, che possono contribuire al fatto che gli attacchi si verificano meno spesso o addirittura scompaiono. Pertanto, ci si deve prendere cura di uno stile di vita sano - fare sport regolarmente, mangiare razionalmente , limitare le dipendenze, assicurare abbastanza sonno, eliminare lo stress, rilassarsi spesso e sorridere.